Зміни — неминуча частина життя. І водночас — одна з найскладніших тем для проживання. Навіть коли зміни бажані, вони можуть викликати тривогу, опір, втому або розгубленість.
Метафорично-асоціативні листівки “Зміни — корисна приправа до життя” створені як м’який інструмент підтримки у періоди внутрішніх зрушень, пошуку опори та нових сенсів.
Що це за МАК?
Метафорично-асоціативні карти (МАК) — це проективний інструмент, який допомагає обійти раціональний контроль і звернутися до внутрішого досвіду людини. Через образи, асоціації та тілесні відчуття зʼявляється можливість побачити ситуацію ширше, глибше і без осуду.
Карти не “дають відповідей”. Вони допомагають почути власні.
Для кого цей набір?
Цей набір може бути корисним, якщо ви:
-
відчуваєте, що застрягли у життєвій ситуації
-
переживаєте зміни або кризовий період
-
шукаєте внутрішню опору та ресурс
-
хочете краще зрозуміти свої реакції та бажання
-
потребуєте безпечного простору для дослідження себе
Як можна використовувати?
-
у індивідуальній психологічній роботі
-
в онлайн-консультаціях
-
для саморефлексії
-
як підтримуючий інструмент у періоди змін
Як я працюю з цими картами
Я використовую МАК як частину терапевтичного процесу — уважно, екологічно та з повагою до темпу клієнта. Карти допомагають обережно торкнутися складних тем, знайти ресурс і поступово рухатися вперед.
Якщо вам відгукується цей інструмент — ви можете написати мені, щоб обговорити можливість роботи.
Я відповідаю особисто.
Повідомлення конфіденційні.