Трохи про фототерапію

Чому українки, які поїхали за кордон через війну, дуже часто роблять світлини квітів. Киянка-журналістка Олена Іскоростенська, яка проживає у Німеччині, в німецькому онлайн-виданні “Амаль Франкфурт” досліджує цю тему. Мені, як психологу, що практикує, було надано можливість поділитися своїми думками щодо цього. “По-перше, ми фіксуємось на позитиві. По-друге, квіти застерігають нас від марнування життя. По-третє, квітка…

Карлові Вари

Діджитал-детокс

Мені дуже відгукнулася метафора моєї колеги, що всі українці з 24.02 одягли “пальто війни”, червоне та криваве Всі ми відчуваємо його важкість, де б не знаходилися зараз. І якщо у Вас є можливість провести хоча би добу без інтернету та новин, скористайтеся цим для оновлення себе та отримання нових моральних ресурсів, якими Ви зможете поділитися…